در همراز مایند، درمان و مشاوره بر اساس رویکردهای علمی، معتبر و مبتنی بر شواهد صورت می‌گیرد. با توجه به تفاوت‌های فردی، شرایط روان‌شناختی، و ترجیحات مراجع، انتخاب روش درمان به‌صورت اختصاصی انجام می‌شود. رویکردهای اصلی ما عبارت‌اند از:

• CBT (درمان شناختی–رفتاری): اصلاح افکار ناکارآمد و رفتارهای ناسازگار برای بهبود هیجانات و عملکرد.
• ACT (درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد): پذیرش تجربه‌های درونی و حرکت در جهت ارزش‌های فردی.
• DBT (درمان رفتاری دیالکتیکی): آموزش مهارت‌های تنظیم هیجان، ذهن‌آگاهی و بهبود روابط برای افراد با نوسانات شدید هیجانی یا رفتارهای تکانشی.
• طرحواره‌درمانی: شناسایی و اصلاح الگوهای ناسازگار ریشه‌دار شکل‌گرفته در کودکی.
• هیپنوتراپی: استفاده از هیپنوز بالینی برای کمک به درمان اضطراب، وسواس، اعتیاد، و مشکلات روان‌تنی.
• روان‌کاوی و درمان روان‌پویشی: تحلیل فرآیندهای ناخودآگاه، روابط اولیه و تعارض‌های درونی جهت ایجاد بینش و تغییر عمیق.